Home / Diyet Listesi / Ömrü Uzatan Pioppi Diyeti

Ömrü Uzatan Pioppi Diyeti

;

İtalya’da keşfedilen Pioppi, dünya üzerindeki tüm insanlar tarafından sağlık köyü olarak ifade ediliyor. Bu şekilde ifade edilmesindeki neden ise, pioppi bulunan bölgelerdeki insanların 100 yaşına kadar yaşam sürmeleri gösteriliyor. Ancak burada bir sırrı olduğunu söylemeden geçmek mümkün değil. Ömrün uzamasını sağlayan Pioppi Diyeti sizlerle.

Pioppi de yaşayan insanlar sık şekilde tam yağlı yoğurt, çikolata, kırmızı şarap gibi ürünlerde tüketimini fazla şekilde yapsa da, 100 yaşına kadar yaşam sürmeleri mümkün olabiliyor. Tabi ki bunun bir sırrı olduğu gerçek. İşin sırrına gelecek olursak, elma sirkesi olduğunu söylemek mümkün.

Pioppi diyetini sizlerde takip ediyorsanız, her gün tüketeceğiniz bir çorba kaşığı ile güne başlanması durumunda ömrünüzü uzatmanızı sağlıyorsunuz.

Pioppi Diyeti

Pazartesi

Kahvaltı: Sadece kahve ya da Hindistan cevizi kreması

Öğle: Mantarlı omlet, hindistan cevizli kahve

Öğle arası: Konserve istiridye, çilekli tam yağlı yoğurt, bir avuç fındık ve tarçın

Akşam: Ispanaklı ve avokado dilimli biftek, 2 kare bitter çikolata, bir bardak çay

Salı

Kahvaltı: Sade şekilde hindistan cevizi içeren kahve

Öğle: Hellim peyniri ve kızartılmış domates, tavuk suyuna sebze çorbası, yağlı balık ve hindistan cevizli kahve

Akşam: Sebzeli ızgara solomon, iki kare bitter çikolata ve bir bardak çay

Çarşamba

Kahvaltı: Hindistancevizli kahve

Öğle: Tam yağlı hindistan cevizli ve çilekli yoğurt, bir avuç fındık, tarçın, zerdeçal ve hindistan cevizli kahve

Perşembe

Kahvaltı: 2 ve ya 3 yumurta, kızarmış somon ve  yanında avokado, hindistan cevizli kahve

Öğle: Kefir ya da hindistancevizli smoothie, bi tutam tarçın, zerdeçal ve nane

Akşam: Sızma zeytinyağı ile yapılmış tavuk suyu çorbası, hindistan cevizi bombası ( kakao, tarçın, hindistancevizi yağı, hindistancevizi kreması, fındık) bir bardak çay

Cuma

Kahvaltı: Pastırmalı yumurta, avokado, hindistan cevizli kahve

Öğle: Balık çorbası Akşam: Düşük kalorili pizza, hindistancevizi bombası, bir bardak çay

Ömrü Uzatan Pioppi Diyeti

Cumartesi

Kahvaltı: Fındık ezmeli omlet, çilek ve tam yağlı yoğurt, hindistan cevizli kahve

Öğle: Akdeniz salatası

Akşam: Kızarmış tavuk, tatlı patates, hindistan cevizi bombası ve bi bardak çay

Pazar

Kahvaltı: Kızarmış somon balığı, omlet, avokado ve hindistan cevizli kahve

Öğle: Kefir ya da hindistancevizli smoothie

Akşam: Pişirilmiş alabalık, sebze, fındık.

About kadinask

Check Also

ton baligi diyeti - Ton Balığı Tüketimi İle Kilo Verin

Ton Balığı Tüketimi İle Kilo Verin

Konu başlığını gördüğünüz zaman akıllara gelecek ilk soru, ton balığı tüketimi yapılarak zayıflamak mümkün müdür? …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

%d blogcu bunu beğendi: